Jeder dritte Mensch über 60 Jahren leidet unter Knochenschwund (Osteoporose). Bei der Krankheit werden die Knochen porös und das Risiko für Knochenbrüche steigt. Doch ein gesunder Lebensstil hilft, diesem Prozess entgegenzusteuern. Falsche Ernährung ist größtes Risiko Die wichtigsten Nährstoffe für